在炎热的夏季，很多人都有晒伤的经历，不注意防晒或者皮肤过敏者都可能出现皮肤晒伤。皮肤晒伤多见于春夏交接的时节，一般情况下，可以在一周后自行缓解恢复，但是晒伤对皮肤带来的伤害却是无法避免的，那么在晒伤之后到底该如何处理呢?夏季又该怎么预防皮肤晒伤呢?下面跟佲慧康宇电子首营平台的小编来看看吧。

　　皮肤晒伤有哪些表现?

　　1、程度较轻的晒伤主要表现为患处弥漫性红斑，且边界较为清楚。

　　2、二度晒伤主要表现为皮肤出现红肿，甚至是水泡，有刺痛和瘙痒等症状。

　　3、皮肤晒伤后第二天还可以能出现全身症状，如乏力，头晕，恶心和发热等。

　　夏季应该怎么预防皮肤晒伤?

　　1、饮食上要以清淡为主，日常生活中多补充水分，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的维生素。

　　2、夏季洗浴时水温不要太高，多用温水淋浴，促进皮肤的血液循环。

　　3、选择适合自己的保湿防晒护肤产品，外出时做好防护措施，防止皮肤受到紫外线晒伤。

　　4、保持充足的睡眠，提高身体的免疫力。如果已经出现了皮肤晒伤情况，一定要及时保护受损的皮肤，避免二次晒伤。

　　夏季皮肤晒伤修复小妙招

　　1、将牛奶冰块和清水混合，取干净的化妆棉浸泡在水中，然后将化妆棉冰敷在患处，每5分钟换一次，可以缓解疼痛症状。

　　2、取20g银耳，50g红糖，银耳泡发之后加清水和红糖同煮，熬成汁涂在患处，可以有效缓解晒伤症状。

　　3、在土豆中加入少量牛奶煮熟之后，将土豆打成碎泥，等冷却之后敷在患处20-25分钟。

　　4、夏季皮肤晒伤之后，千万不要滥用药物进行治疗，日常护肤过程中，多涂保湿精华等，帮助皮肤自我修复。

　　5、如果皮肤晒伤比较严重，可以服用阿司匹林等消炎药，但是一定要在医生的指导下用药。

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