提起红薯，大家在生活当中比较经常见到，红薯又叫“地瓜”，现在已有早批红薯大量上市，很多人喜欢吃红薯，红薯的生活应用性比较强，平时见到的淀粉原材料就是“红薯”，并且，红薯当中还含有大量的微量元素和膳食纤维，常吃红薯还能促进肠胃的消化，有助于减肥。下面佲慧康宇电子首营平台的小编带大家一起来了解关于吃红薯的好处，看看红薯对防癌抗癌治便秘方面的具体养生应用。

　　红薯的功效及作用：

　　1、红薯可以防癌抗癌

　　红薯含有淀粉，胡萝卜素以及各种微量元素，可以保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性。而红薯中的脱氢表雄酮(肾上腺分泌的雄激素相似的类固醇激素)能防癌抗癌。

　　2、红薯可以美容养颜，减肥

　　红薯含有丰富的膳食纤维，可以清理肠道废物，将毒素与废物集合起来，排出体外，维生素还可以在肠道内造出新细胞，促进新陈代谢。而且红薯又是低脂肪，低热能食品，做主食吃的话，可以减少其他食物的进食量，也是可以减肥的。

　　3、可以治便秘

　　红薯中的淀粉，纤维素，能刺激肠道，吸收大量水分，促进食物软化，增强蠕动，从而达到通便的效果。

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