中医认为春季属木，所以需要养肝，于是很多人在春季养生都十分重视养肝，但是却忽略了另外一个问题，就是祛湿。

　　因为刚度过冬季，身体还未完全恢复过来，再加上春季气候多变，雨水增多，身体也更容易受到寒湿之气的侵蚀，因此在春季排寒祛湿也是养生的一个很重要的事情。

　　那么春季养生喝什么可以排寒祛湿呢?今天佲慧康宇电子首营平台的小编也在下文给大家整理推荐了几种食物，希望对大家有所帮助。

　　花椒水的做法和功效

　　做法：将花椒洗净放入锅中，饭后加入适量的清水，煮沸后饮用即可。

　　功效：花椒性温味辛辣，它有通经活络的作用，可以帮助祛除身体中的湿冷，对于祛寒祛湿暖身等，有比较好的作用效果。

　　醋浸泡生姜的做法和功效

　　做法：将生姜洗净后切片，然后将其放入醋中进行浸泡一段时间即可。

　　功效：生姜有温中驱寒，除湿通络的作用，而醋可以促进身体的新陈代谢，帮助祛寒暖身，排寒祛湿。

　　薏米白扁豆茯苓粥的祛湿功效

　　薏米有祛湿的作用，也是比较常见的除湿食材，而白扁豆可以帮助缓解脾胃虚弱，同时还有除湿的功效，而茯苓有利水消肿，美白除湿的作用，因此薏米白扁豆茯苓粥在日常进食，不仅可以达到祛湿的作用，还可以健脾养胃，美白护肤，是不可多得的一款药膳。

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